پخش زنده
امروز: ۰۶ دی ۱۴۰۴ -
برچسب ها : تغذیه
یکی از مهمترین توصیههای متخصصین تغذیه ، در کنار خوب جویدن غذا ، خوب نفس کشیدن است.
کد خبر: ۳۹۷۹۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
آبگوشت یکی از غذاهای لذیذی است که علاوه بر تامین یک وعده غذایی کامل در تقویت کلی بدن بسیار مفید است.
کد خبر: ۳۹۷۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
رژیم پالئو با الهام از رژیم غذایی اجداد غارنشینان ایجاد شده است. این رژیم، حداقلِ مواد فرآوری شده را دارد و کربوهیدراتهای ساده آن هم خیلی کم است. پالئو به عنوان یک شیوه غذا خوردن سالم در حال ترویج است.
کد خبر: ۳۸۷۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
قرنها قبل حکیمان طب سنتی در کتابهایشان از فواید زردچوبه نوشته اند و بیماریهای مختلفی را با آن درمان کرده اند. حالا بعد از سالها مطالعه از آن در ترکیب داروها استفاده می کنند.
کد خبر: ۳۸۶۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
دسر ماقوت یکی از دسرهای خوشمزهای است که در شهرهای مختلف ایران تهیه میشود و طرفداران زیادی دارد. طرز تهیه ماقوت بسیار آسان است.
کد خبر: ۳۸۶۷۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
شما به راحتی می توانید با پوست هندوانه که قرار است به سطل زباله ریخته شود یک مربای بسیار خوشمزه داشته باشید که طعمی مانند مربای بالنگ دارد.
کد خبر: ۳۸۶۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
موساکا نوعی غذای مشهور یونانی است که ریشه عربی دارد و بادمجان و گوشت از مواد اصلی تشکیل دهنده آن هستند.
کد خبر: ۳۸۶۳۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
غذاهای پر نمک هر چند خوش مزهتر است، ولی ضررهای زیادی دارد و باعث انواع بیماریها میشود، اما میزان مصرف فعلی در جهان چقدر است و سازمان بهداشت جهانی مصرف درست آن را تا چه اندازهای میداند و چطور باید آن را کاهش داد.
کد خبر: ۳۸۴۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
نیشکر سرشار از قند و آب نیشکر سرشار از مواد مغذی ضروری و بسیار سالم است در مطلب زیر به خواص دارویی نیشکر اشاره کرده ایم.
کد خبر: ۳۸۴۲۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
سبزی در سبد خرید هر خانوادهای سهم زیادی دارد. از سبزی خوردن گرفته تا سبزی آش، سوپ و کوکو و خورشی و...، ولی خیلی از ما راه و رسم درست استفاده کردن از سبزیها را نمیدانیم.
کد خبر: ۳۸۴۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
برای درمان کمخونی یا فقر آهن علاوه بر استفاده از قرصها و مکملها میتوان از طریق برخی مواد غذایی نیز اقدام موثر کرد و نتیجه گرفت.
کد خبر: ۳۸۴۱۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
امروزه در اکثر فروشگاههای مواد غذایی انواع خوراکیهای رژیمی وجود دارد که بیسکوئیتهای رژیمی طرفداران خاص خود را دارند.
کد خبر: ۳۸۴۰۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
آب زرشک یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار است که مصرف آن فواید بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۳۸۴۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
این شامی کباب با گویش محلی به اسم شومی کوو نیز معروف است و بیشتر در خرم آباد تهیه می شود.
کد خبر: ۳۸۴۰۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
گنجاندن سیبزمینی در رژیم غذایی متعادل میتواند در تامین بسیاری از نیازهای بدن و حفظ سلامت موثر باشد به شرطی که به درستی طبخ شود
کد خبر: ۳۸۴۰۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
این گیاه دارای خواص زیادی است که در مصرف آن بهتر است برخی نکات را رعایت کرد،در ادامه به مهمترین خواص این سبزی پر خاصیت و نکات مهمی در مورد چگونگی مصرف ان اشاره میشود.
کد خبر: ۳۸۳۸۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
هلیکوباکتر شایعترین علت بیماری زخم معده است. هلیکوباکتر پیلوری همچنین میتواند پوشش معده (گاستریت) را ملتهب و تحریک کند.
کد خبر: ۳۸۳۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
بعضی عادات غذایی هستند که ممکن است غلط یا درست باشند، مثل خوردن میوه بعد از صرف غذا که مخالفان و موافقانی دارد.
کد خبر: ۳۸۳۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
برای دوستداران و عاشقان قهوه، قهوه به عنوان یک سوخت عمل میکند که میتواند به آنها انرژی و نشاط بدهد. اما مضرات قهوه را نیز باید در نظر داشت!
کد خبر: ۳۸۳۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که میتوانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوانهایتان را محکم و قوی میکنند مصرف کنید.
کد خبر: ۳۸۳۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸